Makanan yang kaya dengan kalsium..(alternatif atau pun sampingan selain susu)
Bagi kanak-kanak berusia 2 tahun ke atas.
- cheese
- yoghurt
- baked bean
- broccoli
- sesame seed
- sardin
- salmon
- tofu
- soybean
- banana
- dried figs
- spinach
- orange
- peas
- black bean
- oats
- seaweed
- wakame
- sea cucumber
No comments:
Post a Comment