Ramadhan dan pam

Jadual mengepam susu semasa bulan Ramadhan...
Pada bulan Ramadhan 'Lunch break time' di Syarikat saya bekerja ni hanya 30 minit sahaja.Jadi saya mengunnakan masa 30 minit inilah untuk mengepam susu.
Sekarang ni di 'office', sempat pam sekali sahaja.....Pada masa 'lunch break'

Berikut adalah jadual mengepam susu pada hari bekerja...
sesi 1-Waktu sahur (dapatlah dalam 5-6oz)
sesi 2 - Di office dalam pukul 1:pm..(dapatlah 8-9oz)
sesi 3- On the way home, dalam kereta lah ni.....(dapatlah 6-6oz)
sesi 4- Jika berkelapangan...Pam sebelum tidor ataupun ketika baby menyusu....(dapatlah dalam 4-5oz)
Jadual mengepam pada hujung minggu/hari cuti
sesi 1- sahur
sesi 2 - tgh hari
sesi 3 - malam

Bila2 masa sahaja kalau baby menyusu direct dan dia benarkan duduk...klau berbaring mmg takleh nak pam lah...