petu aketika hamil

Petua hendak banyakkan susu selepas bersalin ketika pregnant amalkan,

* take a glass of water
* start with basmalah (3x/10x/100x) and selawat.
* recite Allahs' name "Ya Maatin" 70x (Ya Maatin maknanya Maha Sempurna Kekuatan-Nya)
* end with selawat and basmalah (3x/10x/100x)
* drink with intention to breastfeed.

Bagi kita yang dah lama bersalin ni jom jugalah kita amalkan..Hehehehehe..Amin.

sumber:
Forum susuibu.com

risau??

Tidak!Tidak lagi.

Sejak akhir_Akhir-akhir ini saya hanya mampu mendapat kuantiti susu untuk kegunaan keesokan harinya sahaja.Namun saya tidak risau lagi. Saya sudah ada 'agenda' tersendiri. Simple...Yang mana ada yang itu guna..Kalau tak cukup baby sabar ya....

Macam zalim ke?

Saya berpendapat untuk usia anak saya, saya tidak menzalimi dia. Saya telah terangkan kepadanya apa yang kami sedang hadapi.

Susu masih ada. Ada juga hari yang saya mendapat hasil lebih dari pemintaan. Namun tidak lagi mampu membuat stok berpuluh/beratus botol namun bagi saya syukur Alhamdulillah...22 bulan telah kami tempuhi....

Tahukah anda, meningkatkan sesi mengepam merupakan pejana terbanyak dalam usaha saya mencukupkan kuantiti susu yang diperlukan.

Jika anda hadapi masalah kurang EBM tingkatkan usaha mengepam.

Buangkan perkataan malas dalam hidup anda. Anda mampu mengubahnya. (macam iklan TV plak)

Soalan lazim

1. Berapa lama EBM boleh tahan di dalam suhu bilik?

Susu yang baru diperah boleh tahan dalam suhu bilik 26 degree Celsius) selama 6 jam, dan pada suhu 19- 22 degree celsius selama lebih kurang 10 jam. Adalah disyorkan agar kita tidak membiarkan susu perahan berada dalam suhu bilik lebih dari 4 jam kerana kandungan susu ibu bagi setiap ibu adalah berbeza, dan suhu bilik adalah terlalu subjektif.

2. Berapa lama EBM tahan di dalam peti sejuk?

Jika anda tidak menggunakan EBM yang segar dalam tempoh 4 jam selepas perahan susu tersebut hendaklah disimpan di dalam peti sejuk. Susu perahan boleh disimpan di dalam peti sejuk (0- 4 degree celsius) selama 8 hari. Jika anda was-was cukuplah selama24 jam.

3. Berapa lama EBM beku tahan disimpan di dalam peti ais?

• Bagi peti ais 2 pintu- 3 bulan
• Peti ais satu pintu- 2 minggu
• Deep freezer- 6 bulan

4. Apakah bekas penyimpanan terbaik untuk menyiimpan EBM.

Menurut pembacaan saya botol susu diperbuat dari kaca adalah yang terbaiknamun, susah hendak dikendalikan. Jadi kita boleh simpan EBM dalam

• Botol susu biasa
• Disposable liner (avent/playtex/medela/spectra etc)- Diikat dengan rubber band. Untuk penyimpana jangka masa lama eloklah di 'double' liner.
• Disposable cup (example; avent)
• Ada yang menyimpan di dalam bekas puding, sebelum digunakan bekas ini eloklah kiranya disterile terlebih dahulu.
• Penyimpanan di dalam plastik 'ais krim malaysia' adalah tidak digalakkan kerana diragui kebersihannya.

5. Berapa kuantiti EBM setiap bekas?

Isikan dalam kuantiti 2-4oz setiap bekas. ( Bagi mengelakkan pembaziran)

6. Susu mana hendak digunakan dahulu?

FIFO..First In First Out. Labelkan setiap EBM.

cara memberi bayi minum EBM

Berikut adalah cara memberi bayi minum EBM yang boleh kita praktikkan.

• syringe feeding - This is a good method to be sure a baby is getting food in the early days if it is clear the baby will need help getting his nutrition or if the baby is showing distress at the breast. The volume of colostrum is small and feeding the baby by syringe at the breast can assure he is getting enough. He feels successful at the breast as the underlying difficulties are being identified and fixed without the pressure to continue with a poor position or latch. It is often a short term tool, but can be used long term. It is the tool of choice for The Lactation Institute for babies who are not yet able to breastfeed exclusively
• spoon feeding - If baby has to be fed away from the breasts a spoon can be used. In the early days when the baby is receiving a small volume of colostrum or milk. The spoon does not dwarf the volume and allows for slow and steady feeding. One spoon can be placed near the baby's lips and another spoon used to pour the colostrums or milk into the spoon. A medicine spoon can also be used. Boleh juga guna botol bersudu. Di Jusco pun sudah ada jual jenama tollyjoy
  
• cup feeding - Cup feeding can work, even for a newborn. It is a good method for providing milk without introducing artificial nipples. For cup feeding milk is placed in a small, smooth rimmed, shallow cup. The infant can sip the milk from the cup that is placed at his lips. There are specially designed cups for cup feeding an infant or small medicine cups work well too. Medela makes a specialty feeding device called a SoftFeeder^(TM) for use when cup feeding is recommended. It is made from soft silicone and has a special reservoir that controls fluid. Some mothers use this long term when a baby needs milk in another way than direct from the breasts.
• finger feeding - The finger feeding method involves a tube or syringe that delivers milk to the baby. It can be the tube of a supplemental feeding device or a special one made by Medela called The HazlebakerTM FingerFeeder. In the case of the tube, a small flexible tube is connected to a container of milk--think of it as a small soft drinking straw. It can be taped on a caregiverfs finger. The baby sucks on the finger and receives milk. When using a feeding syringe the baby sucks on the caregiver's finger and the milk from the syringe is released to run down the finger feeding the baby. These methods work well for incorporating suck retraining and other oral motor therapies
• nipple shield -A nipple shield is a thin silicon disk with a nipple that is placed over the motherfs nipple. Nipple shields have been around for a long time. However the ancestors of todayfs thin flexible ones were not very effective. The older models did not have much flexibility and didn't allow for much milk transfer and breast stimulation. The reputation has remained to plague today's models. Nipple shields can be effective tools. Using nipple shields can result in keeping a baby happy at the breasts who would otherwise become frustrated, overwhelmed, or disinterested in the breast. Many babies need to have a supplemental feeding device in place either over or under the shield to keep the milk flow steady for them depending on why the nipple shield is needed. It is important that he gets the quantity of milk he wants at the flow rate he finds most enjoyable though, or he will quickly reject the shield, and perhaps the breast as well. Other mothers find their babies relax into nursing when they use a nipple shield to moderate mothers too-fast milk flow.

  Some other babies who do well on nipple shields are ones that are confident with bottle feeding but not breast feeding. A nipple shield may help them become more confident at the breast because the shield feels more like the bottle nipple they are used to.
  There are other reasons to use a nipple shield.

• bottle and nipple feeding - Ini yang selalu orang kita guna dan selalu menjadi fikiran sempit bila berdepan dengan botol dan puting ini. Kalau anak menolak puting tiruan cubalah cup feeding, syringe feeding, spoon feeding.

p/s: Ketika di Taska anak saya menggunakan botol bersudu untuk minum EBM.

Mengepam

Untuk meningkatkan kadar penghasilan susu, salah satu caranya ialah kerapkan stimulasi..

Bagaimana?

Kerap memberi bayi menghisap ataupun boleh kerapkan mengepam.

Berapa kali sehari?

Bagi ibu yang tidak bekerja tiada masalah dalam hal menyusukan bayi kerana anda akan sentiasa bersama bayi anda namun bagi ibu-ibu bekerja yang komited dengan penyusuan susu ibu, kekerapan mengepam/memerah susu merupakan langkah yang bijak bagi membantu meningkatkan kuantiti susu yang terhasil.

Cadangan saya,

Ketika di pejabat/tempat kerja pamlah 3 kali sehari dan di rumah juga 3 kali. Total 6 kali.

Sela masa bagi sesi pengepaman di pejabat,

2-3 jam sekali 10-25 minit setiap sesi.

Manakala di rumah pula,

• Waktu subuh
• Waktu maghrib (lepas maghrib)
• Lewat malam

Bila pula hendak menyusukan bayi secara direct?

• Ketika mengepam
• Mengikut pemintaan bayi.

Apa yang saya lakukan,

Saya mengikut situasi, ada masa anak saya ‘benarkan’ saya mengepam ketika susukan dia ada masa dia tidak ‘izin’.

Haruslah kita faham bayi merupakan ‘pelakon utama’ dalam ‘filem’ ini, jadi kita perlu pertimbangkan ‘perasaan’ dia.

Berapa kali direct feeding?

Bergantung kepada keadaan, bagi kes anak saya 4-7 kali bagi hari bekerja dan ‘uncountable’ bagi hujung minggu.

Berapa lama?

Anak saya 10 minit hingga 2 jam.

p/s:Ditulis berdasarkan pengalam sendiri.

My Fvorite Breastpump

Nak menulis tentang my favorite breastpump.

1. Avent ISIS.- Memang bagus pam ini. Kalau mengepam waktu breast ‘full’ memang sekejap sahaja boleh dapat 9oz, dan walaupun mengepam waktu tidak ‘full’ pun tetap boleh pump out 5-6oz. Cara menggunakannya amat mudah dan senang dibawa ke mana sahaja. Jika anda rasa lenguh mengepam, anda boleh juga berlatih menggunakan kedua-dua belah tangan anda. Saya sudah mampu mengepam menggunkan salah satu tangan, kiri atau kanan. Betullah ‘practice make perfect’. Saya sangat ‘enjoy’ menggunakan pump ini. Dengan menggerakkan jari jemari anda ‘pressing’ ‘handle pump ini sedikit sebanyak dapat juga kita ‘aktifkan’ otak kiri dan kanan kita. Hehehehehe.

2. Spectra 3 – Pump ini jenis elektrik. Juga amat mudah dikendalikan. Cuma bagi saya jika mengepam sewaktu ‘breast full’ paling ‘mujarab’, paling selesa. Berbeza dengan Avent ISIS spectra 3 lebih efisyen jika saya gunakan pada masa ‘breast full’ berbanding ketika tidak penuh. Boleh juga mengepam ketika tidak penuh namun hasilnya hanya separuh dari hasil menggunakan Avent ISIS. Walaubagaimana pun, spectra 3 adalah electric breastpump yang saya amat suka! Amat sesuai sekali digunakan ketika menyusukan bayi, sebelah diberi kepada bayi dan sebelah lagi mengepam susu dengan Spectra 3.

Susuilah anak anda dengan susu ibu kerana susu ibu merupakan makanan terbaik bayi anda.